Olá meninas!
Pra mim o dia de hoje foi perfeito
em todos os sentidos.
RA perfeita, AF em dia, Notícias ótimas
e pesinho mantido.
Durante essa semana meu peso ficou lindamente entre os 65 e 66kg, mas hoje mostrou 65,6kg
Perfeito! Manutenção é isso né?
Estou muito feliz por ter passado pela minha 1ªsemana de manutenção muito bem e ter chego no sábado e ver os 65kg na balança. Que seja eterno!!!
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Recebi uma notícia maravilhosa,
minha amiga da internet que eu amoooo muito, antecipou a viagem
para me conhecer de julho para maio.
Agora é contagem regressiva para a vinda dela.
Ela passará 5 dias aqui e quero aproveitar muito esses dias com ela.
É uma amiga que eu quero manter para o resto da minha vida.
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Meu cardápio:
9h30-> 3 cookies de maçã e aveia + 1 metade de nozes + 1 castanha do pará
12hs-> 2cls. de arroz carreteiro (da mamãe)
14hs-> gelatina zero
16hs-> 1cp. de suco de limão natural+ 1 ft. de pão caseiro (sem mistura)
19hs-> 1 barrinha
21hs-> iogurt light + 3 torradinhas com requeijão light e geléia
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Um beijo minhas lindas e ótimo domingo a todos
<3
